Kuchyňa

Grécky jogurt s medom a vlašskými orechami je vynikajúca a rýchla voľba pre zdravé raňajky alebo dezert. Táto jednoduchá kombinácia...

Omeleta s čerstvou zeleninou a syrom je vynikajúci spôsob, ako začať deň sviežim a výživným jedlom. Tento jednoduchý recept kombinuje...

Vegánske tacos s quinoou a fazuľou sú vynikajúcou voľbou pre každého, kto hľadá rýchlu, zdravú a výživnú večeru. Toto jedlo...

Pšeno s hubami a zeleninou je lahodný a vyvážený jednoduchý pokrm, ktorý skvele kombinuje výživné vlastnosti pšena s bohatou chuťou...

Avokádová polievka s limetkou a koriandrom je ľahká a osviežujúca polievka, ktorá je ideálna pre horúce letné dni. Táto studená...

Cviklové carpaccio s rukolou a parmezánom je elegantný a svieži šalát, ktorý kombinuje zemitú sladkosť cvikly s ostrým tónom rukoly...

Domáci cícerový hummus je jednoduchý, výživný a všestranný pokrm, ktorý si môžete vychutnať ako dip, nátierku alebo dokonca ako prísadu...

Tekvicové placky s jogurtovým dipom sú skvelou voľbou pre každého, kto hľadá chutné a zdravé jedlo. Tento recept kombinuje sladkú...

Kuracie stripsy v mandľovej kruste sú perfektným spojením chutného kuracieho mäsa a chrumkavej, orechovej krusty. Tento jedinečný recept pridáva na...

Fazuľové brownies predstavujú zdravú a neodolateľne chutnú alternatívu k klasickým brownies. Použitie čiernej fazule namiesto múky nielenže zvyšuje nutričnú hodnotu...

Grilovaný tuniak s čerstvým šalátom je ideálny recept pre všetkých milovníkov morských plodov, ktorí hľadajú ľahké, ale zároveň výživné jedlo....

Vajíčkový šalát s avokádom je vynikajúca a zdravá alternatíva k tradičnému vajíčkovému šalátu, ktorý zvyčajne obsahuje majonézu. V tomto recepte...

Cícerové fašírky s bylinkami sú výživnou a chutnou alternatívou k tradičným mäsovým fašírkam. Vďaka vysokému obsahu bielkovín a vlákniny, ktoré...

Zelerové špagety s avokádovým pestom sú sviežim a zdravým spôsobom, ako si vychutnať jedlo, ktoré je nielen nízkokalorické, ale aj...

Hruškový šalát s gorgonzolou a orechami je vynikajúci príklad, ako jednoduché suroviny môžu vytvoriť úchvatné chuťové kombinácie. Tento šalát kombinuje...

Polievka z pečenej papriky a paradajok je bohatá na chutě a vôňu, vďaka kombinácii pečenej zeleniny, byliniek a korenia. Táto...